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Smoothie détoxifiant: avocat, epinards, menthe, gingembre et ananas

Le gingembre et la menthe sont des alliés détox intéressants. De plus, les légumes verts renferment une quantité importante de chlorophylle, qui a la capacité de détoxifier l’organisme. Les légumes verts sont aussi d’excellentes sources de vitamines, de minéraux, de fibres et d’antioxydants. L'ananas contient beaucoup de fibres qui aide à l'élimination et les bons gras de l'avocat vous permet entre autre d'éliminer les mauvais gras dans votre corps. À votre santé !
Type de plat Smoothie
Temps de préparation 5 minutes
Portions 1

Ingrédients

  • 1 tasse de jus orange (avec pulpes parce que la vitamine est principalement dans la pulpe de l'orange)
  • 1 tasse d'ananas, coupés en dés
  • 1 tasse tasse d'épinards
  • 1/2 avocat
  • 1 c. à thé de gingembre
  • 4-5 feuilles de menthe fraîche

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et réduire en purée lisse.

Cuisiné par

Claudia Gaudreault

Bon appétit!