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Smoothie feu vert

Le guide alimentaire canadien recommande de manger de 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour pour obtenir toutes les fibres, vitamines et minéraux dont le corps a besoin, le smoothie est donc une bonne façon de manger suffisamment de fruits et légumes.
Type de plat Smoothie
Temps de préparation 5 minutes
Portions 1

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 tasse d'épinards
  • 1/2 tasse d'ananas
  • 1/2 pamplemousse
  • quelques glaçons

Instructions

  1. Mélanger le tout au blender.

Cuisiné par

Claudia Gaudreault

Bon appétit!