Smoothie détoxifiant: avocat, epinards, menthe, gingembre et ananas
Temps de préparation
5 min
Le gingembre et la menthe sont des alliés détox intéressants. De plus, les légumes verts renferment une quantité importante de chlorophylle, qui a la capacité de détoxifier l’organisme. Les légumes verts sont aussi d’excellentes sources de vitamines, de minéraux, de fibres et d’antioxydants. L'ananas contient beaucoup de fibres qui aide à l'élimination et les bons gras de l'avocat vous permet entre autre d'éliminer les mauvais gras dans votre corps. À votre santé !
Type de plat:
Smoothie
Portions: 1
Ingrédients
- 1 tasse de jus orange (avec pulpes parce que la vitamine est principalement dans la pulpe de l'orange)
- 1 tasse d'ananas, coupés en dés
- 1 tasse tasse d'épinards
- 1/2 avocat
- 1 c. à thé de gingembre
- 4-5 feuilles de menthe fraîche
Instructions
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Mettre tous les ingrédients au mélangeur et réduire en purée lisse.
Cuisiné par