Vitamine B8 ou biotine La vitamine B8 ou biotine, mais connu également sous le nom de vitamine H et B7 dans certains pays anglophones. C'est une vitamine hydrosoluble et elle peut être synthétisée par la flore intestinale, tout comme la B1 et la B2. On la retrouve, d'un point de vue biologique, dans toutes les…
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La calculatrice santé
Voici votre calculatrice santé afin de déterminer votre zone optimale d'entrainement, votre indice de masse corporelle, votre pourcentage de gras, votre métabolisme au repos ainsi que les calories allouées chaque jour. Ces valeurs sont à titre indicatif seulement dans le but de vous aider à vous fixer de nouvel objectif et d'atteindre votre plein potentiel…
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